スムージー初心者にバイタミックスを勧めない理由とチェックポイント

公開日: : アンチエイジング, ダイエット, 便秘

smoothie
スムージーを作るミキサーの最高峰はバイタミックス。スムージーを楽しんでいる方は最終的にバイタミックスに行き着く方が多いかと思います。スムージー作りに興味を持ち始めたばかりの方でも、どうせミキサーを購入するなら最初から最高峰のバイタミックスをと考えている方もいらっしゃるかも知れません。

でもちょっと待って下さい。バイタミックスは最高のミキサーですが、スムージー初心者の方はもう少しお手頃なミキサーを選びましょう。

スムージーを作り続りを阻む4つの要因

グリーンスムージーが身体によいと知ってモチベーション高く、よしこれから毎日絶対スムージーを作るぞ!という決意は素晴らしい。でも本当に作り続けられるか確かめたほうがよいです。毎日のスムージー作りを邪魔する4つの要因があります。

果物や野菜をカットする手間

慣れてしまえばなんてことはありませんが、グリーンスムージーを作るためには果物や野菜をカットする必要があります。リンゴなど皮ごと食べれるものはカットする手間はほとんどありませんが、パイナップルやグレープフルーツなど皮をカットしないといけない果物だと手間に感じる方もいらっしゃるかも知れません。特にこれまで朝食は食べない、もしくは手間のかからないシリアルのみのような方はスムージー作りを続けられるかを確かめたほうがよいです。

果物や野菜を買ってくる手間

グリーンスムージーの材料となる果物や野菜は新鮮なほうがよい。そのため、なかなかまとめ買いしにくいものです。まとめ買いしても冷蔵庫に入りきりませんしね。グリーンスムージーを毎日続けるためには果物、野菜を定期的に買いにいかなくてはなりません。

ミキサーを洗う手間

グリーンスムージーを作ろうと思ったら、昨日使ったミキサーがまだシンクに置いたまま洗っていなかった!ということはよくあります。そうすると今日はスムージーを作るのはやめにしようとかなりがちです。

ミキサーを置く場所

ミキサーを置く場所。これが本当に大事です。理想はキッチンの固定スペースにミキサーを置きっぱなしにすること。どこか戸棚にしまって使うたびに出し入れしようとすると面倒になって使わなくなります。スムージー作りを継続するためには少しでも作るためのストレスを少なくすること。置き場所はその最たるものです。

最初はバイタミックスではなく、無難なミキサーを購入する

ミキサーを購入する前にはじっくりと機能、大きさ、デザイン、値段を吟味するかと思います。それでも自分に適合したミキサーというのは使ってみないとわからないもの。機能表示には現れない様々なチェックポイントがあります。そのため、ミキサーの最初の一台目はあまり高性能を求めすぎず機能と価格のバランスのよいものを選びましょう。

パワーがどれだけ必要かどうか確かめる

ミキサーのパワーは強いほどスムージーが滑らかになり美味しくなります。また固い繊維質も細かく砕けるというメリットがあります。しかしご自身があまり繊維質の多い野菜をスムージーの材料として使わないという場合は、ハイパワーのミキサーは宝の持ち腐れになります。フルーツ中心であればそれほどハイパワーでなくても滑らかなスムージーが作れます。

洗いやすさはどうか

洗いやすさはどのメーカーも訴求していて、どれが本当に洗いやすいのか判断が難しいところです。レビューを見ても意見が様々です。レビューの意見が様々になるのには理由があり、洗いやすいと感じるポイントが人それぞれだからです。部品点数が少ないものが洗いやすいと感じる方も入れば、反対に細かく分解できるほうが洗いやすいと感じるかたもいます。実際に1台目を使ってみて何が自分にとっての洗いやすさのポイントなのかを確かめたほうがよいです。

ミキサーの大きさはキッチンに適合するか

前述のとおり、ミキサーはキッチンに置きっぱなしにするのが基本です。最初の1台はコンパクトなものを選び、実際に使ってみてそれ以上大きい物で大丈夫かどうか確かめてみたほうがよいと思います。カタログスペックで確かめても実際に置いてみると使い勝手の点でイメージと異なることがあります。

ボトルの二度振りを面倒と感じるかどうか

たいていのミキサーは回転中にボトルに材料が張り付いたり刃が空回りするため、途中でスイッチを止めてボトルを振る必要があります。それが面倒と感じるかどうか。面倒と感じるならばバイタミックスを選び一つの理由ができます。

最初のミキサーはテスコムを

ミキサーと言えばテスコムです。下記は我が家でも使っている製品です。普通のスムージーを作るには申し分のないパワー、キッチンに置いて邪魔にならない大きさ、そして何と言っても4000円以下で手に入るコストパフォーマンスのよさ。デザインもこの価格とは思えない品のよさがあります。後悔しない一品だと思います。

PC_AD

この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

この記事を気に入ったらシェアしてね

関連記事

waist3

骨盤クランチで体の歪みを治す 太る原因の9割は体の歪みだった!

ダイエットしても運動しても全然痩せない、特に下半身太りがひどいという方は骨盤の歪みが原因かも知れません。骨盤の歪

記事を読む

14775501_m

お腹周りの肉をラクして撃退!運動嫌いな人でも手軽にできるお腹のダイエット方法4選

お腹周りを細くしたいと悩む女子は多いです。すぐにパンツがきつくなったり、Tシャツからぽっこりと目立ってしまったりと、

記事を読む

okara

おからダイエットで劇的に痩せられる3つの理由とは?

おからダイエットの効果 基礎代謝アップで自然に痩せる このサイトで何度か取り上げていますが、一番確実にか

記事を読む

yoga_s

自力整体の効果をアップさせる5つのポイント

腰痛や肩こりが治る、便秘が治る、冷え性が治る、生理痛が軽減されるとよいことづくめの自力整体。ヨガとも体操とも違う自力

記事を読む

お茶

杜仲茶を毎日飲むだけ!杜仲茶ダイエットの効果と注意点は?

杜仲茶(とちゅうちゃ)ダイエットを知っていますか? 杜仲茶はからだに良いと知られる中国のお茶です。ダイエット茶

記事を読む

IMG_1353

細胞レベルで10歳若返る!ヨガ呼吸法は古代叡智が授ける最後の秘宝

心身の健康・美容のためにヨガのポーズを行っている方は年々増えていますが、ヨガにおいてはポーズよりも呼吸法のほうがより

記事を読む

まいたけ

驚愕! まいたけにしかないダイエット効果で1週間で10キロ痩せ

きのこ類は食物繊維が豊富で低カロリーです。ダイエットには欠かせない食材です。そんなきのこ類の中でも「まいたけ」には他

記事を読む

radish

大根ダイエットの効果は夏が圧倒的に一番よい理由とは?

大根の旬は11~2月の冬の時期。それにも関わらず大根ダイエットは夏が一番効果的です。 大根はダイエットの優

記事を読む

waist

骨盤枕 たった1回でウエストラインが激変する史上最速ダイエット!

1日5分、骨盤枕を腰にあてながらごろ寝するだけで、ウエストサイズがぐんぐんダウン、体重が10キロ以上減少、バストアッ

記事を読む

チョコレートお腹

便通が2倍?知られざる高濃度カカオチョコレートの便秘解消効果

身体が冷えやすい女性の大敵といえば便秘。冷え性によって、腸の活動が鈍くなってしまうためです。便秘を治すために薬を飲む

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

PC_AD

片足立ち
いつでも片足立ちダイエット!1分でウォーキング50分の痩せ効果!

片足立ちダイエットが短時間で効果抜群と話題になっています。すきま時

アヒル サングラス
石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。

セルライトがある脚
自宅でできるセルライトの除去方法教えます!お手軽ケアでセルライト除去&セルライトができにくい身体に!

太ももやおしりのボコボコしたセルライト、気になりますよね。ダイエッ

きれい 太もも
もう失敗しない 太ももダイエットは確実に成功できる!ポイントと方法を整理しよう

太ももを細くしたい!そのような思いを抱いて色々なダイエットを試すも

きれいな下半身
下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると

もっと見る

    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 9か月 ago
PAGE TOP ↑