石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

公開日: : 最終更新日:2016/08/05 健康, 美容

アヒル サングラス
美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。
一体何をするのかというと、石鹸をつかわないでお風呂に入るというものです。身体を洗わないことでお肌の乾燥を防ぎ、美肌をキープできると話題です。

しかし、暑さが気になるこれからの季節、体を洗わないと不潔なのでは?と疑問に思う方もいらっしゃると思います。タモリ式入浴法の効果とその根拠についてお話しします。

タモリ式入浴法はなにをするの?

還暦をすぎても美肌のタモリさん。そのカギはタモリさんが独自に編み出した入浴法にあるといいます。

その方法は体を洗わずに湯船につかるだけというものです。こうすることで、肌へのダメージを抑えられると言われています。

タモリ式入浴法はとても簡単です!注意するポイントはたったの2つです。

1、 石鹸やソープ、シャンプーは使用しない
2、 湯船に10分以上浸かる

実際のところ、人間の汚れは汗や皮脂であることが多いです。お湯で洗い流せばこれらの汗や皮脂は落ちます。そのため、お湯につかることでほとんどの汚れは落とせるのです。

注意すべきポイントは「しっかり汗をかき、流すこと」。こうすることで、身体の汚れはきちんと落ちます。不潔だと思われる方は安心してください。

タモリ式入浴法で望める効果は?

タモリ式入浴法はどんな効果が望めるのでしょうか。タモリさんは美肌で知られていますが、その効果を具体的に見ていきましょう。

乾燥肌が改善される

乾燥肌の原因の一つが、身体の洗いすぎです。

肌にはもともと肌を守るための常在菌がいます。菌は酸性の膜を張って、外からの刺激から守っているのです。

石鹸によって常在菌を洗い流してしまうことで、バリアの膜が失なわれます。身体を洗わないタモリ式入浴法はこの膜を保つのに役立っているのです。

肌トラブルが減り、美肌になる

肌の表面を洗うのをやめることで、肌のバリア機能が高まり、キメが整っていくと言われています。

石鹸によって肌を乾燥させてしまうと、過剰に皮脂が分泌されてしまいます。タモリ式入浴法を試せば、吹き出物などのトラブルが減るでしょう。

これからの夏の日、どうしても洗いたくなったらどうするの?

これからの夏の季節には爽快感が恋しくなるものだと思います。そのようなときはシャンプーを手にとって、なるべく頭皮に触れないようにして洗いましょう。

美純度では過去にも湯シャンについて触れています。こちらもあわせて読んでみてくださいね。

beauty-hair_s湯シャン 髪のプロである美容師さんの間ではスタンダードだった
タモリさんや福山雅治さんが実践しているということで注目を浴びている湯シャン。髪の毛をつやつやサラサラにするだけでなく抜け毛...

また、身体は汚れの気になる部分だけを石鹸で洗い流すのがよいと思います。脇や耳の裏など、においが気になるところだけを石鹸で洗いましょう。

顔、ふともも、ふくらはぎなど、乾燥が気になる部分は是非タモリ式入浴法を試してみてくださいね!保湿クリーム要らずのスベスベ肌になるはずです。

PC_AD

この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

この記事を気に入ったらシェアしてね

関連記事

鼻うがい

これからの時期に!誰でも実践できる正しい鼻うがいのやり方

秋も深まり、秋花粉に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 加えて、冬に近づくにつれてインフルエンザの予

記事を読む

nice-body

猫背じゃないのにスタイルが悪いのは巻き肩が原因だった!

胸が張ってキレイなS字カーブを描く背筋の女性を街で見かけると憧れますよね。猫背じゃないのに同じようなスタイルにならないと

記事を読む

14775501_m

お腹周りの肉をラクして撃退!運動嫌いな人でも手軽にできるお腹のダイエット方法4選

お腹周りを細くしたいと悩む女子は多いです。すぐにパンツがきつくなったり、Tシャツからぽっこりと目立ってしまったりと、

記事を読む

placenta

プラセンタの効果は天然の万能薬! ただし偽物にはご注意を

プラセンタとは? プラセンタとは英語で胎盤のことで、プラセンタと言う時は胎盤から抽出したエキス(アミノ、ビタミ

記事を読む

blender2

バイタミックスの購入に迷ったら読んで欲しい3つのチェックポイント

90年以上の歴史を持ち、スターバックスでも使用されているバイタミックス。 これだけ長い間支持されているのだから

記事を読む

25236259_s

バターとマーガリン、その決定的な違いはトランス脂肪酸にあり

食品や料理をまろやかにするのに欠かせないのが、バターとマーガリン。見た目は似ているけれども異なるところがたくさんあり

記事を読む

ヘンプオイル

今流行のヘンプオイルまるわかりガイド 効果から使い方まで全て網羅

「自然界に存在する、完璧にバランスの取れたオイル」と呼ばれるヘンプオイルをご存知でしょうか? ヘンプオイル

記事を読む

oil-pulling

オイルプリング オーラルケア万能薬の重曹うがいを超える効果が!

オイルプリングの効果 オイルプリングのベースになっているものはアーユルヴェーダ医学のオイルうがいです。 オイ

記事を読む

yoga_s

自力整体の効果をアップさせる5つのポイント

腰痛や肩こりが治る、便秘が治る、冷え性が治る、生理痛が軽減されるとよいことづくめの自力整体。ヨガとも体操とも違う自力

記事を読む

beauty-hair_s

湯シャン 髪のプロである美容師さんの間ではスタンダードだった

タモリさんや福山雅治さんが実践しているということで注目を浴びている湯シャン。髪の毛をつやつやサラサラにするだけで

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

PC_AD

片足立ち
いつでも片足立ちダイエット!1分でウォーキング50分の痩せ効果!

片足立ちダイエットが短時間で効果抜群と話題になっています。すきま時

アヒル サングラス
石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。

セルライトがある脚
自宅でできるセルライトの除去方法教えます!お手軽ケアでセルライト除去&セルライトができにくい身体に!

太ももやおしりのボコボコしたセルライト、気になりますよね。ダイエッ

きれい 太もも
もう失敗しない 太ももダイエットは確実に成功できる!ポイントと方法を整理しよう

太ももを細くしたい!そのような思いを抱いて色々なダイエットを試すも

きれいな下半身
下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると

もっと見る

    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 1年 ago
PAGE TOP ↑