石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

公開日: : 最終更新日:2016/08/05 健康, 美容

アヒル サングラス
美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。
一体何をするのかというと、石鹸をつかわないでお風呂に入るというものです。身体を洗わないことでお肌の乾燥を防ぎ、美肌をキープできると話題です。

しかし、暑さが気になるこれからの季節、体を洗わないと不潔なのでは?と疑問に思う方もいらっしゃると思います。タモリ式入浴法の効果とその根拠についてお話しします。

タモリ式入浴法はなにをするの?

還暦をすぎても美肌のタモリさん。そのカギはタモリさんが独自に編み出した入浴法にあるといいます。

その方法は体を洗わずに湯船につかるだけというものです。こうすることで、肌へのダメージを抑えられると言われています。

タモリ式入浴法はとても簡単です!注意するポイントはたったの2つです。

1、 石鹸やソープ、シャンプーは使用しない
2、 湯船に10分以上浸かる

実際のところ、人間の汚れは汗や皮脂であることが多いです。お湯で洗い流せばこれらの汗や皮脂は落ちます。そのため、お湯につかることでほとんどの汚れは落とせるのです。

注意すべきポイントは「しっかり汗をかき、流すこと」。こうすることで、身体の汚れはきちんと落ちます。不潔だと思われる方は安心してください。

タモリ式入浴法で望める効果は?

タモリ式入浴法はどんな効果が望めるのでしょうか。タモリさんは美肌で知られていますが、その効果を具体的に見ていきましょう。

乾燥肌が改善される

乾燥肌の原因の一つが、身体の洗いすぎです。

肌にはもともと肌を守るための常在菌がいます。菌は酸性の膜を張って、外からの刺激から守っているのです。

石鹸によって常在菌を洗い流してしまうことで、バリアの膜が失なわれます。身体を洗わないタモリ式入浴法はこの膜を保つのに役立っているのです。

肌トラブルが減り、美肌になる

肌の表面を洗うのをやめることで、肌のバリア機能が高まり、キメが整っていくと言われています。

石鹸によって肌を乾燥させてしまうと、過剰に皮脂が分泌されてしまいます。タモリ式入浴法を試せば、吹き出物などのトラブルが減るでしょう。

これからの夏の日、どうしても洗いたくなったらどうするの?

これからの夏の季節には爽快感が恋しくなるものだと思います。そのようなときはシャンプーを手にとって、なるべく頭皮に触れないようにして洗いましょう。

美純度では過去にも湯シャンについて触れています。こちらもあわせて読んでみてくださいね。

beauty-hair_s湯シャン 髪のプロである美容師さんの間ではスタンダードだった
タモリさんや福山雅治さんが実践しているということで注目を浴びている湯シャン。髪の毛をつやつやサラサラにするだけでなく抜け毛...

また、身体は汚れの気になる部分だけを石鹸で洗い流すのがよいと思います。脇や耳の裏など、においが気になるところだけを石鹸で洗いましょう。

顔、ふともも、ふくらはぎなど、乾燥が気になる部分は是非タモリ式入浴法を試してみてくださいね!保湿クリーム要らずのスベスベ肌になるはずです。

PC_AD

この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

この記事を気に入ったらシェアしてね

関連記事

バオバブの木

あのバオバブの木からスーパーフルーツが!ドライフルーツのような驚くべき栄養価とは

皆さんはバオバブの木をご存知でしょうか。「悪魔がひっくり返して地面に植えた」などといわれているバオバブの木の実から、

記事を読む

am6

アーモンドミルクの作り方と効能 これはセレブの飲み物だ

アーモンドミルクは色も味も牛乳に似ていますが牛乳とは全く違うものです。アーモンドと水だけできる美容効果満点かつローカ

記事を読む

キレイな肌

小顔矯正 即効性と持続性に自信あり! 筋ほぐしマッサージ

小顔矯正であなたのイメージは一変します。ダイエットで体重は減ったのに痩せたと言われないし、自分でもそう思う。それは顔がた

記事を読む

anti-aging

アーモンドの効果 20歳若返る驚くべきアンチエイジング力とは?

「70代なのに50代に見える。50代なのに30代に見える。」これはアーモンドのダイエット効果実験で有名な慶応義塾大学井上

記事を読む

bath

ヒートショックプロテイン 半身浴で効果が実感できない人のための新しい入浴法

冷え性には半身浴がよいとされていますが、銭湯の熱々のお風呂に入った後の爽快感が忘れられず、個人的にはモヤモヤする

記事を読む

amazake2

初心者でも簡単&絶対失敗しない! 超美味しい甘酒の作り方

甘酒の素晴らしい効果は身を持って体験しているので、かねがね甘酒を手作りしたいと思っていました。しかし炊飯器を使った甘

記事を読む

25236259_s

バターとマーガリン、その決定的な違いはトランス脂肪酸にあり

食品や料理をまろやかにするのに欠かせないのが、バターとマーガリン。見た目は似ているけれども異なるところがたくさんあり

記事を読む

NASA_s

キヌア アマランサス 古代からの贈り物 NASA注目スーパー穀物

21世紀の主要食!?キヌア、アマランサスってなに? キヌア、アマランサス。あまり聞きなじみのない方もいるかと思いま

記事を読む

bodywork_s

必見! 実践者が絶賛する自力整体 究極の美容・健康法かも。

知人に教えてもらった自力整体。調べてみるとこれがすごい!自力整体の公式ホームページで謳っているアンチエイジング、生理痛改

記事を読む

scapula

肩甲骨はがし 1ヶ月で肩こりや背中の痛みを根本的に解決する

肩こり、背中の痛み、猫背。これらのキーワードに思い当たるフシがある方は原因が肩甲骨と筋肉の癒着にあるかも知れませ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

PC_AD

片足立ち
いつでも片足立ちダイエット!1分でウォーキング50分の痩せ効果!

片足立ちダイエットが短時間で効果抜群と話題になっています。すきま時

アヒル サングラス
石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。

セルライトがある脚
自宅でできるセルライトの除去方法教えます!お手軽ケアでセルライト除去&セルライトができにくい身体に!

太ももやおしりのボコボコしたセルライト、気になりますよね。ダイエッ

きれい 太もも
もう失敗しない 太ももダイエットは確実に成功できる!ポイントと方法を整理しよう

太ももを細くしたい!そのような思いを抱いて色々なダイエットを試すも

きれいな下半身
下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると

もっと見る

    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 2年 ago
PAGE TOP ↑