21065012_m

公開日: :

21065012_m

PC_AD

この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

この記事を気に入ったらシェアしてね

関連記事

汗をかく女性

水素水の効果とは?本当に飲むだけで驚きの美肌・ダイエット効果が!

水素水を飲んだことはありますか? 最近では、コンビニでも売っていることがあり、目にすることが多くなった水素

記事を読む

pixta_8893848_S

冷えとり靴下の効果を実感した。普通の靴下でもOKかも。

会社での僕の席は窓際。 別に窓際族というわけではなく、文字通り窓際に座席がある。 会社の建物がチープなせ

記事を読む

solt

塩シャンプー 頭皮ケアのファイナルアンサー?

オイルシャンプーや湯シャンを試してきた妻がファイナルアンサーとして選んだ頭皮ケアが塩シャンプー。湯シャンと何が違うの

記事を読む

amazake-greensmoothie

甘酒グリーンスムージーはダイエット朝食の最終兵器か

朝食をグリーンスムージーに変えてからはや三ヶ月。体重は75キロから69キロへとなんと6キロ減少。特にダイエットを

記事を読む

バターコーヒー

バターコーヒーダイエットで痩せて頭も良くなる!一石二鳥のバターコーヒーダイエットとは?

バターコーヒーをご存知ですか?「朝飲むとパワーがみなぎる」と、アメリカの起業家やセレブの間で話題なのがバターコー

記事を読む

アボカドオイル

絶対に定番にしたい!アボカドオイルのすごい効能とは?

私はかなりのオイルマニアです。 これまで、オリーブオイル、えごま油、亜麻仁油、ココナッツオイルと様々試してきま

記事を読む

dry-fig

ドライいちじくの便秘に対する効果がヤバイ お腹すっきりペッタンコ

便秘に悩まれている方はぜひ一度、ドライいちじくを試していただきたいです。頑固な便秘に悩まされている方は1日に3個

記事を読む

瞑想

初心者も取り組みやすい!マインドフルネス瞑想の実践法

先日、ヨガの呼吸法をご紹介しました。ヨガの呼吸法は、ヨガで心身の美を追求する方であればぜひ取り入れてほしい呼吸法です

記事を読む

きれいな下半身

下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると少し悲しくなりますよね。日本人女性はこの洋ナシ型体

記事を読む

緑茶

見直したい緑茶の効能 ダイエットや美容効果を倍増させる緑茶の飲み方のポイントとは?

ダイエットによいとされるお茶は数えきれないほどあります。当サイトでもマテ茶、ルイボスティーなどを紹介してきました。し

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

PC_AD

片足立ち
いつでも片足立ちダイエット!1分でウォーキング50分の痩せ効果!

片足立ちダイエットが短時間で効果抜群と話題になっています。すきま時

アヒル サングラス
石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。

セルライトがある脚
自宅でできるセルライトの除去方法教えます!お手軽ケアでセルライト除去&セルライトができにくい身体に!

太ももやおしりのボコボコしたセルライト、気になりますよね。ダイエッ

きれい 太もも
もう失敗しない 太ももダイエットは確実に成功できる!ポイントと方法を整理しよう

太ももを細くしたい!そのような思いを抱いて色々なダイエットを試すも

きれいな下半身
下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると

もっと見る

    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 2年 ago
PAGE TOP ↑