絶対に後悔しない低速ジューサーの選び方 7つのポイント

公開日: : ダイエット, 美容

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栄養素の面を考えれば、フレッシュジュースを作るのに高速ジューサーを選ぶのは論外ですが、低速ジューサーにも様々な種類があってどれを選べばよいか難しいですね。後悔しない自分に合ったジューサーを選ぶにはこの7つのチェックポイントが重要です。

ジューサーとミキサーの違い

ジューサーとミキサーは目的が違うのでどちらが優れているというものではありません。酵素や栄養をしっかり取って美容やダイエットをしたいという方にはジューサーをお勧めします。便秘解消を目的としたりジュースだと満腹感がないという方にはミキサーで作るスムージーをお勧めします。詳しくはこちらの記事を参照下さい。
こんなに違う! ジューサーとミキサーの違いを徹底比較

こちらの記事にも書いていますが、高速タイプのジューサーは美容・健康の側面から言えばジューサーとミキサーの悪いところどりをしたようなものなので、ジューサーを選ぶなら低速ジューサーが絶対です。

低速ジューサーを選ぶ7つのポイント

ある程度知名度のある低速ジューサーであれば基本性能はそれほど変りませんが、どれでもいいと思って安易に選ぶと使い勝手の部分やお手入れの面で後悔することになります。実際に購入してわかった低速ジューサーを選ぶポイントをご紹介します。

シングルギアかツインギアか

果物や野菜を圧搾する部分が一つなのか2つなのかという点があります。シングルギアのジューサーは網状のフィルターに素材をねじりつけるようにしてジュースを搾ります。ツインギアのジューサーはギアとギアの間に小さな隙間を作りそこで圧搾します。ツインギアのジューサーのほうが果物や野菜の素材からより多くのジュースを搾り出せると言われています。

他のチェックポイントに問題がなければツインギアのジューサーを選ぶのがベターでしょう。

農薬除去機能があるかどうか

果物も野菜も基本的に皮ごとジューサーに投入します。もちろん水洗いしてからジューサーに入れますがそれでもどうしても農薬は残ってしまうもの。ジューサーに農薬除去機能があれば安心です。

お手入れのしやすさ

ミキサーと比べるとジューサーは部品点数が多く洗ったりする手間がかかります。ジューサーは魅力的だけど手間がかかるので仕方なくミキサーを使っているという方もいるようです。ポイントは部品点数と組み立てのわかりやすさ、洗いやすさです。部品点数は少ないに越したことはありませんが、多くても組み立て方法がわかりやすければそれほど苦になりません。
逆に部品点数が少なくても構造上洗いにくいと最悪です。不潔なだけでなく、カスが詰まってジュースが出てこなくなります。

コンパクト性

確信を持って言えますが、ジューサーはすぐ手に取れる場所に置いておかないと使わなくなります。ジャマだからと言って戸棚にしまい込むと出すのが面倒になりジューサーを使わなくなります。目に見える範囲に置くためにはコンパクト性は重要です。ジューサーの見た目はそれほど大きくないように思いますが、ミキサーと違ってジューサーは本体だけでは機能しません。ジュースを受け取るケースや搾りかすを受け取るケース、ジューサーに材料を押しこむ棒の保管場所が必要です。

投入口の大きさ

ジューサーに材料を入れる投入口は構造上の問題や危険防止のため小さめです。投入口が小さければ小さいほどジュースを作るのに時間がかかります。材料を小さく切る手間もかかります。ジュースを作るのは朝が多いでしょうから忙しい朝にイライラしないよう、投入口の大きさもチェックすべきです。

部品のパーツ販売をしているかどうか

圧搾部分は消耗品です。長い間使っていればどうしても摩耗してしまいます。ジューサーのエンジンとも言える圧搾部分の部品を単独で販売しているかどうかも重要なポイントです。

鮮度保存機能があるかどうか

基本的にジュースは作りたてを飲みたいところですが、朝は忙しいのであらかじめジュースを作って置きたいというニーズもあるかと思います。ジュースは時間の経過と共に酸化したり栄養分が少なくなっていきます。鮮度保存機能があるジューサーであれば1、2日の作りおきであれば味や栄養を保つことができます。

まとめ

7つのチェックポイントを挙ましたが、人によって優先順位は違います。それでも個人的に力説したいチェックポイントは特に投入口の大きさとコンパクト性。購入する前は毎朝ジュースを作るぞ!と決意していても、ジュースを作るのに戸棚からジューサーを引っ張りだして用意したり、実際ジュースにするのに時間がかかってしまったりすると面倒になって作らなくなります。

また、ジューサーはびっくりするほど搾りかすが出てジュースになる部分は予想していた量よりも少ないと感じるはずです。葉物野菜などもジュースにしたいなら、より効率的に絞れるツインギアのものがよいと思います。

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この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

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    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 7か月 ago
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