必見! 実践者が絶賛する自力整体 究極の美容・健康法かも。

bodywork_s知人に教えてもらった自力整体。調べてみるとこれがすごい!自力整体の公式ホームページで謳っているアンチエイジング、生理痛改善、視力回復、癌予防の効能もすごいのですが、自力整体を実践している人の絶賛の声のその多さ!その秘密に迫ります。

これ、本当に自力整体実践者の声です

自力整体ってどんなもの?と気になるところですが、その前に自力整体実践者の生の声を拾って、どんな効果があるのかを見てみます。

体重が減ってきた、ウエストが出現!(細くなった)、便秘解消、ずっととれなかった疲れがとれた、肩こり解消、身体が柔らかくなった、生理が楽になった。以前では考えられないくらいの健康になりました。効果はとにかく抜群です。

プールに通ってもちっともシマラナイ頑固な脂肪…そんな私の脂肪が、始めて1ヶ月で締まり始め、体重が減り始めました!あっという間に入らなくなっていたスカートがゆるゆるに!!すごい効き目です。

自力整体を、始めて2週間ですが、肩こり、腰痛、頭痛がほとんどなくなり、体重も順調に落ちています。夜もよく眠れます。騙されたと思って、やってみてください。本当に、お勧めできます。

ヨガ・デューク更家・腰回し体操・気功・きくち体操・他・・・と体のメンテナンスのジプシーをしてきた私の「最後の安住の地」になりそうな予感です。なぜなら体が感じる即効性が今までで一番だからです。こういう健康体操モノというのは辛抱強く続けてゆるゆると効果が判るものですが、これは即・次の日から違いました。朝一番のトイレで「大きいほう」がスッキリ出た!

数回やっただけで10年しょってきた背中のしつこいコリが消え、体が軽くなりました。体のゆがみも矯正できてきたためか、夜もリラックスして寝ることができ、朝の弱い今までが嘘のように朝もすっきり起きれるようになりました。

驚いたのは、目が良く見えるようになったこと。それから、どこの整体院でも直らなかった背骨の頑固な凝りが簡単にとれてしまった。まるで魔法のようだ。

自力整体は私を救ったといってもよい。原因不明の免疫低下に悩まされていたとき、自力整体を初めて試した夜、何年かぶりに、深い眠りにおちた。

痩せる、肩こり・腰痛がなくなる、生理痛が軽減される、便秘が解消される、目がよく見るようになる、眠りが深くなると恐らく誰もが抱えているだろう不調要素を一気に解消してくれる自力整体。そして何より気になるのが、実践者が「魔法のようだ」、「本当にお勧めできる」、「自分を救ってくれた」と絶賛しているところ。これは体験せずにはいられません。

自力整体ってどんなもの?

恐らく多くの人が初めて耳にする自力整体。まずは自力整体ってどんなもの?ということを紹介するのが手順だと思いますが、自力整体の公式サイトの情報がいまいちわかりずらい(スミマセン!)ため、実践者の声を先にもってきました。

公式サイトから自力整体とは何ぞやをまとめると次のようなことになります。

自力整体とは?

自力整体は東洋医学の指圧や日本の整体技術をベースに 矢上 裕が全く新しい方法を使って考案したものです。一番の特徴は人にしてもらう治療ではなく、自分自身で行うことです。

自力整体の特徴は?

東洋医学の基本的な考え方である気 生命エネルギーを増やし、全身に廻らせるという目的で色々な指圧をしたり、関節がさびないように、関節の可動範囲を広げる動きをしています。自身が自分のからだを点検し、自分のこっている場所を探して、そこを自由にマッサージするという流れになっています。一人一人が自由な動きを行っており、誰一人として同じ動きをしていません。

自力整体でどんな効果があるの?

・足腰や膝の痛みが消える
・肩コリが治る
・便秘が治る
・不眠が治る
・冷え性が治る
・視力が回復する

ヨガとは違うの?

「気を補い、気を巡らす」という鍼灸治療がベースになっているので、単なる体操ではなく、実際の治療であるということです。自力整体は自力整体ナビゲーターの誘導はあるものの、自分がほぐしたい場所を、自分がほぐしたい早さと強さで気が済むまでほぐすものです。したがって万人に効果が得られます。

公式サイトを隅々まで読むと、ヨガもベースの一つになっているようですが、ヨガの場合は身体が硬いとポーズが決められない=十分な効果が得られない のに対して自力整体ではポーズを完成させる必要はなく身体が硬い人でも効果が得られるということが特徴のようです。

実践してみようと思います。

本当にこんなに効果があるならぜひ試してみたいと思いました。チベット体操の実践で腰痛・肩こりはすっかりなくなっているので目に見えた効果は見えにくいかも知れません。それでもチベット体操と自力整体の違いを実感してみたいと思います。指導者のもとで実践する方法もあるようですが、すぐにでもやりたいので下記DVDを購入しました!週末に届く予定なので来週からスタートです。


DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める )

PC_AD

この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

この記事を気に入ったらシェアしてね

関連記事

black-bean-vinegar

黒豆ダイエットのレシピに迷うなら酢大豆を作るのが効果的でお手軽

黒豆のすごいダイエット効果を知ってから、黒豆で酢大豆を作ろと心に決めていました。黒豆で4ヶ月で51キロも体重減が

記事を読む

バオバブの木

あのバオバブの木からスーパーフルーツが!ドライフルーツのような驚くべき栄養価とは

皆さんはバオバブの木をご存知でしょうか。「悪魔がひっくり返して地面に植えた」などといわれているバオバブの木の実から、

記事を読む

カムカム

世界一のビタミンC 知らなきゃ損な果実カムカムの効果とは

門外不出の果実、カムカムがすごい 「カムカムの実」をご存知でしょうか?日本では聞いたことがない人が多いと思います。

記事を読む

love_s

チベット体操の好転反応? 急な出会いとか数年ぶりに彼氏ができるとか

あまりにも気持ちよくてあらゆる人に勧めたくなるチベット体操。見た目も内面も15歳若返るという脅威のアンチエイジン

記事を読む

basal metabolism

基礎代謝を上げる! 効果抜群の24時間楽々ダイエット!

ダイエットのために食事制限をしたり運動をしたり涙ぐましい努力をしてもなかなか体重が減らない、そんな悩みを持たれている

記事を読む

チョコレートを食べる女性

1日1枚のチョコレートはダイエットの味方だった その秘密は恋愛ホルモンにあり

チョコレートにダイエット効果があるって本当? 女性が大好きなお菓子といえばチョコレートですが、ダイエット中の女

記事を読む

throat-pain_s

はちみつ大根 喉の痛みに薬よりもお勧めする真面目な理由

僕は十数年に渡って扁桃周囲膿瘍による喉の痛みと格闘してきました。今は扁桃腺を除去して悩みから解放されましたが、この経

記事を読む

ゴキブリ体操

一瞬で効果が出る!むくみ解消によく効くゴキブリ体操とは?

1日1分でむくみスッキリ!ゴキブリ体操ってなに? 皆さんは「ゴキブリ体操」をご存知でしょうか? 名前こそ気持ち悪

記事を読む

hot-spring

ラドン温泉にはなぜアンチエイジング効果があるのか

エイジングの原因となるのが活性酸素。活性酸素が発生するとしみやたるみの原因となります。ラドン温泉にはこの活性酸素

記事を読む

nasal-irrigation

万病に効く! 耳鼻科医も知らない本当に効果のある鼻うがいのやり方

鼻うがいが、風邪の予防や蓄膿症に効果があることはよく知られています。 実は鼻うがいはそれだけでなく、肩こり

記事を読む

Comment

  1. 池田のりこ より:

    すべての記事に興味をもち、読みたくなりました!私のやりたいことばかりです。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

PC_AD

片足立ち
いつでも片足立ちダイエット!1分でウォーキング50分の痩せ効果!

片足立ちダイエットが短時間で効果抜群と話題になっています。すきま時

アヒル サングラス
石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。

セルライトがある脚
自宅でできるセルライトの除去方法教えます!お手軽ケアでセルライト除去&セルライトができにくい身体に!

太ももやおしりのボコボコしたセルライト、気になりますよね。ダイエッ

きれい 太もも
もう失敗しない 太ももダイエットは確実に成功できる!ポイントと方法を整理しよう

太ももを細くしたい!そのような思いを抱いて色々なダイエットを試すも

きれいな下半身
下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると

もっと見る

    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 1年 ago
PAGE TOP ↑