五本指ソックス 冷えとり靴下の現実的かつ実用的な最終結論はコレ

公開日: : 冷え性

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五本指ソックスでの冷えとり靴下生活を始めて早半年。当初は様々な種類がある冷えとり靴下に、何がベストな選択なのだろうと試行錯誤していました。冬の時期から梅雨の季節まで冷えとり生活を続けてわかった、冷えとり靴下のなるほどを紹介します。

半年の冷えとり生活でわかった3つの障害

洗濯物の山がたまる!

冷えとり靴下の基本、4枚履きをすると1日分の靴下が4枚×2足=8枚。一週間分で8枚×7日=56枚!週に何度かは洗濯をしますが、それでも洗濯物干しは毎回靴下だけで塞がれてしまいます。終わりのないことですので、洗濯は冷えとり靴下生活の最も大きな障害だと思います。

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また洗濯物をタンスに収納するのが面倒。五本指ソックスは左右が決まっているので、洗濯物の中から右の靴下と左の靴下をワンセットにしなくてはなりません。こうやっておかないといざ履こうとした時に両方とも右の靴下だったなんてことも。忙しい朝にそんなことになるとかなりイライラします。

時間のない朝は4枚も履いている時間がない!

五本指ソックスは足の指を入れるのが面倒。なかなかスムーズに指が収まらず履くのに時間がかかります。更に2枚目、3枚目、4枚目と重ねていくと靴下を履くだけでかなりの時間がかかります。忙しい通勤前の朝には辛い作業です。

※とは言っても一番時間がかかるのは1枚目の靴下です。2枚目の五本指ソックスは1枚目がベースにあるので1枚目ほど時間はかかりません。3枚目、4枚目は五本指ではないので履くこと自体はスムーズです。

4枚も履くと靴が入らない!

時間をかけて靴下を履いても次の難関が靴を履くこと。4枚履きで膨らんだ足で靴を履くのはなかなかの難儀です。というか、かなり靴を選ぶことになります。冬であればブーツで誤魔化せますが春夏が大変です。

冷えとり靴下の最終結論

僕は4枚履きを早々に諦めました。真面目に頑張りすぎて冷えとり生活が嫌になるよりも、少々ずぼらでも続けたほうが冷えとりの効果があるあろうと勝手に解釈して、シルクの五本指ソックスと綿の五本指ソックスの2枚履きにすることにしました。

2枚履きにすることにより、洗濯物の量も許容範囲。履く時間も短縮され、ほとんどの靴で対応することができます。

問題は冷えとりの効果ですが、正直2枚履きで十分です。半年前までは春先や初夏でも身体の中から寒気を感じることがあったのに、今は全くありません。あれだけ嫌だった室内の冷房もあまり気にならなくなりました。軽度の冷え性であれば2枚履きで症状を改善することができると思います。

夏こそ冷えとり靴下を履こう

僕が冷えとり靴下を始めたのは冬から。冬になると悪寒が日常的だったので冷えとり靴下に取り組んだのはごく自然なことでした。今は悪寒は完全に完治しましたが、冷えとり靴下を続けています。靴下の重ね履きをすると夏は暑くて足が蒸れるのではと思われがちですが、それは真逆です!

冷えとり靴下のシルクと綿の二枚履きをすると汗はシルクの靴下の外に排出され、シルクと接している足や足の指はサラサラしています。暑い時でも足が蒸れることなく臭くなりません!一度冷えとり靴下を体感するとその快適さにやみつきになります。

またオフィス等の冷房対策としても冷えとり靴下は有効です。冷房で身体が冷えるという方はぜひ冷えとり靴下をお試し下さい。

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この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

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      about 11か月 ago
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