カイロでダイエット たった1週間でお腹がペッタンコ!

公開日: : ダイエット

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貼るカイロをお腹に貼るだけでダイエットできる、お腹がペッタンコになるというにわかには信じがたいようなダイエット方法をご存じですか?

それが驚きのダイエット効果で、会社の女性に試してもらったところ、たった一週間カイロをお腹に貼って寝るだけでウエスト周りが4-5センチ減ったという喜びの声をいただきました。

カイロを貼るだけでダイエットができる理由とは?

カイロでダイエットする方法は、身体のどこでも行うことができます。例えば二の腕痩せをしたい場合は二の腕にカイロを貼ることにより痩せることができます。

カイロを貼るだけでダイエットできる理由は、体温が上がり基礎代謝が上がるからです。体温が1度上がると基礎代謝が約12%上がります。

例えば身長160センチ、体重55キロ、35歳女性の場合の標準的な基礎代謝は1313キロカロリーくらいです。基礎代謝が12%上がると1日に何もしないで158キロカロリー余分に消費されることになります。

たかが158キロカロリーと思われるかも知れませんが、この差は実に大きいです。上記の女性例の場合、基礎代謝が12%上がることによって1年間で体重を8キロも減少させることができます!(158キロカロリー×365日÷7200キロカロリー)

カイロでダイエットはお腹に貼るのが圧倒的に効果的!

カイロでダイエットはお腹に貼るのが一番効果的です。へそのちょっと下あたりです。腸を温め、腸の動きが活発化すると全身が温まります。基礎代謝を上げるにはお腹、腸を温めるのが一番効果的です。

また腸を温めることにより便通がよくなる、免疫機能が強化されて風邪をひきにくくなるなどの副次的な効果も得られます。

ボディーシェイパーと貼るカイロの組み合わせが最強

貼るカイロでダイエットをする時に気をつけたいのが低温やけどです。特に寝ている時に使う場合は気が付かないうちに低温やけどをしてしまうという懸念があります。

低温やけどを防ぐには、肌着ではちょっと薄く不安ですし、かと言ってパジャマの上からカイロでは温かさが十分に伝わってきません。それを解決するにはボディーシェイパーがお勧めです。

ボディーシェイパーならちょうどよい厚さでカイロの温かさがちょうどよく伝わってきます。またボディーラインをキレイに保つことができて一石二鳥です。

ユニクロのボディーシェイパーは1000円程度で手に入るのでお手頃です。
(下記はユニクロ公式サイトから画像を借用させていただいております)
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この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

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    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 10か月 ago
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