カイロでダイエット たった1週間でお腹がペッタンコ!

公開日: : ダイエット

stomach

貼るカイロをお腹に貼るだけでダイエットできる、お腹がペッタンコになるというにわかには信じがたいようなダイエット方法をご存じですか?

それが驚きのダイエット効果で、会社の女性に試してもらったところ、たった一週間カイロをお腹に貼って寝るだけでウエスト周りが4-5センチ減ったという喜びの声をいただきました。

カイロを貼るだけでダイエットができる理由とは?

カイロでダイエットする方法は、身体のどこでも行うことができます。例えば二の腕痩せをしたい場合は二の腕にカイロを貼ることにより痩せることができます。

カイロを貼るだけでダイエットできる理由は、体温が上がり基礎代謝が上がるからです。体温が1度上がると基礎代謝が約12%上がります。

例えば身長160センチ、体重55キロ、35歳女性の場合の標準的な基礎代謝は1313キロカロリーくらいです。基礎代謝が12%上がると1日に何もしないで158キロカロリー余分に消費されることになります。

たかが158キロカロリーと思われるかも知れませんが、この差は実に大きいです。上記の女性例の場合、基礎代謝が12%上がることによって1年間で体重を8キロも減少させることができます!(158キロカロリー×365日÷7200キロカロリー)

カイロでダイエットはお腹に貼るのが圧倒的に効果的!

カイロでダイエットはお腹に貼るのが一番効果的です。へそのちょっと下あたりです。腸を温め、腸の動きが活発化すると全身が温まります。基礎代謝を上げるにはお腹、腸を温めるのが一番効果的です。

また腸を温めることにより便通がよくなる、免疫機能が強化されて風邪をひきにくくなるなどの副次的な効果も得られます。

ボディーシェイパーと貼るカイロの組み合わせが最強

貼るカイロでダイエットをする時に気をつけたいのが低温やけどです。特に寝ている時に使う場合は気が付かないうちに低温やけどをしてしまうという懸念があります。

低温やけどを防ぐには、肌着ではちょっと薄く不安ですし、かと言ってパジャマの上からカイロでは温かさが十分に伝わってきません。それを解決するにはボディーシェイパーがお勧めです。

ボディーシェイパーならちょうどよい厚さでカイロの温かさがちょうどよく伝わってきます。またボディーラインをキレイに保つことができて一石二鳥です。

ユニクロのボディーシェイパーは1000円程度で手に入るのでお手頃です。
(下記はユニクロ公式サイトから画像を借用させていただいております)
31_128489

PC_AD

この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

この記事を気に入ったらシェアしてね

関連記事

black-bean-vinegar

黒豆ダイエットのレシピに迷うなら酢大豆を作るのが効果的でお手軽

黒豆のすごいダイエット効果を知ってから、黒豆で酢大豆を作ろと心に決めていました。黒豆で4ヶ月で51キロも体重減が

記事を読む

salt-lemon6

塩レモンの作り方 塩味と酸味の絶妙なマリアージュが醸す万能調味料

あらゆる食べ物を美味しくしてくれる塩レモン。塩レモンの作り方は至って簡単。5分で準備は完了。後は1ヶ月寝かせるだけ。塩の

記事を読む

階段 女性

効果てきめんと話題沸騰!自宅でカンタン「踏み台昇降ダイエット」とは?

踏み台昇降運動って懐かしい響きですよね。 この「踏み台昇降運動」が、最近大人たちの間で効果の高いダイエットとして注

記事を読む

水に浸した小豆

40日で20kg減量できる!痩せすぎ注意の小豆水ダイエットってなに?

韓国で話題沸騰小豆水ダイエットってなに? 韓国のスーパーアイドルたちのなかで流行しているのが小豆水ダイエットです。

記事を読む

honey

はちみつのカロリーに関する2つの誤解

はちみつは砂糖よりカロリーが低いからダイエットによいという話と、はちみつは砂糖よりカロリーが高いので太りやすいという

記事を読む

fruits-granola

フルーツグラノーラでダイエットは無駄な努力である3つの理由

朝食をグリーンスムージーに切り替えたおかげで2ヶ月で5キロ以上のダイエットに成功しました。グリーンスムージーの前

記事を読む

mate

マテ茶でダイエット効果がでる人、でない人

マテ茶でダイエット効果がでる人のタイプ マテ茶の原産地であるアルゼンチンでは気候のせいであまり野菜が育ちま

記事を読む

blender2

バイタミックスの購入に迷ったら読んで欲しい3つのチェックポイント

90年以上の歴史を持ち、スターバックスでも使用されているバイタミックス。 これだけ長い間支持されているのだから

記事を読む

お茶

杜仲茶を毎日飲むだけ!杜仲茶ダイエットの効果と注意点は?

杜仲茶(とちゅうちゃ)ダイエットを知っていますか? 杜仲茶はからだに良いと知られる中国のお茶です。ダイエット茶

記事を読む

amazake-greensmoothie

甘酒グリーンスムージーはダイエット朝食の最終兵器か

朝食をグリーンスムージーに変えてからはや三ヶ月。体重は75キロから69キロへとなんと6キロ減少。特にダイエットを

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

PC_AD

片足立ち
いつでも片足立ちダイエット!1分でウォーキング50分の痩せ効果!

片足立ちダイエットが短時間で効果抜群と話題になっています。すきま時

アヒル サングラス
石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。

セルライトがある脚
自宅でできるセルライトの除去方法教えます!お手軽ケアでセルライト除去&セルライトができにくい身体に!

太ももやおしりのボコボコしたセルライト、気になりますよね。ダイエッ

きれい 太もも
もう失敗しない 太ももダイエットは確実に成功できる!ポイントと方法を整理しよう

太ももを細くしたい!そのような思いを抱いて色々なダイエットを試すも

きれいな下半身
下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると

もっと見る

    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 9か月 ago
PAGE TOP ↑