カイロでダイエット たった1週間でお腹がペッタンコ!

公開日: : ダイエット

stomach

貼るカイロをお腹に貼るだけでダイエットできる、お腹がペッタンコになるというにわかには信じがたいようなダイエット方法をご存じですか?

それが驚きのダイエット効果で、会社の女性に試してもらったところ、たった一週間カイロをお腹に貼って寝るだけでウエスト周りが4-5センチ減ったという喜びの声をいただきました。

カイロを貼るだけでダイエットができる理由とは?

カイロでダイエットする方法は、身体のどこでも行うことができます。例えば二の腕痩せをしたい場合は二の腕にカイロを貼ることにより痩せることができます。

カイロを貼るだけでダイエットできる理由は、体温が上がり基礎代謝が上がるからです。体温が1度上がると基礎代謝が約12%上がります。

例えば身長160センチ、体重55キロ、35歳女性の場合の標準的な基礎代謝は1313キロカロリーくらいです。基礎代謝が12%上がると1日に何もしないで158キロカロリー余分に消費されることになります。

たかが158キロカロリーと思われるかも知れませんが、この差は実に大きいです。上記の女性例の場合、基礎代謝が12%上がることによって1年間で体重を8キロも減少させることができます!(158キロカロリー×365日÷7200キロカロリー)

カイロでダイエットはお腹に貼るのが圧倒的に効果的!

カイロでダイエットはお腹に貼るのが一番効果的です。へそのちょっと下あたりです。腸を温め、腸の動きが活発化すると全身が温まります。基礎代謝を上げるにはお腹、腸を温めるのが一番効果的です。

また腸を温めることにより便通がよくなる、免疫機能が強化されて風邪をひきにくくなるなどの副次的な効果も得られます。

ボディーシェイパーと貼るカイロの組み合わせが最強

貼るカイロでダイエットをする時に気をつけたいのが低温やけどです。特に寝ている時に使う場合は気が付かないうちに低温やけどをしてしまうという懸念があります。

低温やけどを防ぐには、肌着ではちょっと薄く不安ですし、かと言ってパジャマの上からカイロでは温かさが十分に伝わってきません。それを解決するにはボディーシェイパーがお勧めです。

ボディーシェイパーならちょうどよい厚さでカイロの温かさがちょうどよく伝わってきます。またボディーラインをキレイに保つことができて一石二鳥です。

ユニクロのボディーシェイパーは1000円程度で手に入るのでお手頃です。
(下記はユニクロ公式サイトから画像を借用させていただいております)
31_128489

PC_AD

この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

この記事を気に入ったらシェアしてね

関連記事

diet2_s

ダイエットに酵素が必要な理由 でも酵素ドリンクでは効果ないよ

酵素はダイエットに効果がないという嘘。ダイエットに酵素は重要な役割を果たします。でも市販されている酵素ドリンクにはダ

記事を読む

coconut-oil

ココナッツオイルでのダイエットはヴァージンじゃないとだめな理由

ダイエット目的でココナッツオイルを使う場合、絶対的にヴァージンココナッツオイルである必要があります。精製されたココナ

記事を読む

stiff-shoulder

自力整体の効果を体験する 肩こり・首のこり解消編

チベット体操の次に気になっている自力整体。本当は自力整体の教室に通いたいのですが、なかなか時間が取れず自力整体のDV

記事を読む

greensmoothie-recipe

ホットスムージーでも酵素は死なない2つの理由とは?

グリーンスムージーのダイエット効果は過去の記事で何度かお伝えしてきました。私は昨年冬からグリーンスムージーを始め、2ヶ月

記事を読む

small_4442601551

グリーンスムージーを飲む前に白湯を飲むとよい2つの理由

グリーンスムージーを日々飲んでいるなら、グリーンスムージーを飲む前に白湯を飲む、グリーンスムージーを飲みながら白湯を

記事を読む

ginger

生姜の効果を10倍に高める蒸ししょうがの効能とは?

ダイエットや冷え性によいとされる生姜。 その効果を10倍にも20倍にも高める蒸ししょうがはダイエットや冷え性だ

記事を読む

水に浸した小豆

40日で20kg減量できる!痩せすぎ注意の小豆水ダイエットってなに?

韓国で話題沸騰小豆水ダイエットってなに? 韓国のスーパーアイドルたちのなかで流行しているのが小豆水ダイエットです。

記事を読む

nuts

ナッツはカロリーが高いからダイエットによくないという幻想

朝食をグリーンスムージーに置き換えたことがきっかけで、ほとんど何も意識せずに体重が落ち続けています。グリーンスム

記事を読む

coke_s

スーパーモデルが人工甘味料入りのダイエットコーラを飲まない理由

甘いモノは食べたいけれど太るのはイヤ、そんなワガママを叶えてくれそうなカロリーゼロの人工甘味料。人工甘味料があれば砂

記事を読む

hula-hoop-diet

フラフープダイエット 1日10分でくびれた腰とヒップアップを手に入れる!

フラフープダイエットの効果 フラフープダイエットによって一番期待できる効果はくびれた腰とキュッと引き締まったお

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

PC_AD

片足立ち
いつでも片足立ちダイエット!1分でウォーキング50分の痩せ効果!

片足立ちダイエットが短時間で効果抜群と話題になっています。すきま時

アヒル サングラス
石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。

セルライトがある脚
自宅でできるセルライトの除去方法教えます!お手軽ケアでセルライト除去&セルライトができにくい身体に!

太ももやおしりのボコボコしたセルライト、気になりますよね。ダイエッ

きれい 太もも
もう失敗しない 太ももダイエットは確実に成功できる!ポイントと方法を整理しよう

太ももを細くしたい!そのような思いを抱いて色々なダイエットを試すも

きれいな下半身
下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると

もっと見る

    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 2年 ago
PAGE TOP ↑