コールドプレスジュースのブームに懐疑的な2つの理由

公開日: : 美容

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最近、コールドプレスジュースの話題がtwitterやFacebook、その他一般のニュース記事でも数多く見られるようになりました。相当広告費を投入している印象です。間もなく大きなブームになるかも知れません。そんなコールドプレスジュースに、敢えて待ったをかけたいと思います。

コールドプレスジュースはスロージューサーで作ったジュースと同じです。

コールドプレスジュースとは低速低温圧搾法で作ったジュースのことです。耳慣れない言葉に新鮮味を感じますが、要はスロージューサーで作ったジュースのことです。

例えばELL cafeのホームページではコールドプレスジュースの効果として次のような説明がされています。

従来のジューサーは高速式や遠心分離式が多く、搾る過程に熱が発生し、素材のビタミンや酵素が熱によって失われてきました。コールドプレスジュースは、これらの健康や美容に欠かせない栄養素を限りなく‘そのまま’含んだジュースです。

上記の説明でわかるように、コールドプレスジュースは高速ジューサーを使っていないということが主張ポイントであり、コールドプレスジュース特有の特徴はありません。スロージューサーで作ったジュースをコールドプレスジュースと名付けて目新しさを出すところに、マーケティングが上手だなと感じます。

美純度でも過去にこんなに違う! ジューサーとミキサーの違いを徹底比較の記事で紹介してきましたが、健康・美容を意識したジュースを作るのに高速式ジューサーは適していません。スロージューサーを使うのが当然の選択です。

コールドプレスジュースではデトックスはできない

1日、食事のかわりに数本のコールドプレスジュースだけで過ごすことによって体内浄化や毒素排出をするというELLE cafeのJUICE PROGRAM(ジュースプログラム)。そのお値段6,156円。

もちろん野菜や果物をジュースにして飲むことは健康や美容によいのは間違いありません。1日、生の野菜・フルーツジュースで過ごすことは断食に近い効果があり、胃や腸が浄化され、身体がリフレッシュ、エネルギッシュになるのは間違いないでしょう。

しかし本質的な意味で身体に蓄積された重金属や農薬などの毒素は、フレッシュジュースでは排出できません。重金属などの毒素は便からは排出できないからです。それができるのは皮脂腺から出る汗からだけです。詳しくはこちらの記事を参照下さい。岩盤浴がデトックスするのにサウナよりも圧倒的に効果的な理由

コールドプレスジュースに懐疑的な理由

コールドプレスジュースの効果について懐疑的なわけではありません。私自身も毎日グリーンスムージーを飲んでいます。それにより健康的に減量できました。

しかしこのような効果は1日、数日、数週間で効果が出るものではありません。数ヶ月、1年の単位で身体が変化していくものです。そう考えるとコールドプレスジュースの1杯1000円というのは続けるのに現実的な値段ではないように思います。

コールドプレスジュースはスロージューサーで作ったジュースです。スロージューサーを用意すれば自宅でフレッシュな美味しいジュースが作れます。原価で1杯100-150円程度でできます。きちんとしたスロージューサーを選べばお店で買うコールドプレスジュースと同じようにフレッシュで酵素を壊さない美味しいジュースができます。

お勧めのスロージューサーはこちらをご参考に下さい。
スロージューサーを徹底比較して分かった 価格別おすすめ機種

それでもコールドプレスジュースの存在意義はあると思う

ここまでコールドプレスジュースに対して懐疑的な意見を書きましたが、それは毎日続けるには価格が高いということであって、コールドプレスジュースの効能に対して懐疑的なわけではありません。

自宅で作るジュースと違うのは、味にバリエーションがありかつ美味しいこと。これはプロが作るコールドプレスジュースのメリットだと思います。また、出先などで美味しいフレッシュジュースが飲みたくなるときがあります。その意味できちんとしたフレッシュジュースのマーケットが広がり気軽に飲める機会が増えることはとても嬉しいことです。

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この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

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    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 2年 ago
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