生理痛

女性は慢性的な痛みに悩まされがちな生き物女性は毎月の生理・肩こりによる頭痛など、痛みに悩まされがちな身体のつくりになっています。これらの痛みの原因の大半は、実は身体の冷えからくるものだ

ベートーヴェン、ゴッホ、芥川龍之介。音楽、絵画、文学といった芸術の分野で類まれな才能を発揮した3人に共通するのは、偏頭痛持ちだったということです。偏頭痛は、脳の過敏性や興奮性の高さに由来す

チベット体操には若返り、痩せる、生理痛が緩和されるなど女性に嬉しい効果がたくさんありますが、その他にも注目すべき効果が白髪少なくなるということ。実際美輪明宏さんがチベット体操で白髪が少なくなったと

腰痛や肩こりが治る、便秘が治る、冷え性が治る、生理痛が軽減されるとよいことづくめの自力整体。ヨガとも体操とも違う自力整体を効果的に行うための５つのポイントを紹介します。自力整体の詳しい効果

知人に教えてもらった自力整体。調べてみるとこれがすごい！自力整体の公式ホームページで謳っているアンチエイジング、生理痛改善、視力回復、癌予防の効能もすごいのですが、自力整体を実践している人の絶賛の声の

ダイエットや冷え性によいとされる生姜。その効果を10倍にも20倍にも高める蒸ししょうがはダイエットや冷え性だけでなく便秘や生理不順にも効果的！蒸しショウガ健康法発案者のお父様はあの

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