「 コラム 」 一覧

偏頭痛には才女が多い? 偏頭痛の原因を知って正しく対処しよう

2015/04/30 | コラム, 生理痛

ベートーヴェン、ゴッホ、芥川龍之介。音楽、絵画、文学といった芸術の分野で類まれな才能を発揮した3人に共通するのは、偏頭痛持ちだったということです。 偏頭痛は、脳の過敏性や興奮性の高さに由来す

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歯磨きは食後すぐ? 30分後? どちらがよいのかの最終結論

2014/12/02 | コラム, 美容

食後すぐに歯磨きしたほうがよいのか、30分以上経過してから歯磨きしたほうがよいのか。専門家である歯医者さんの間でも意見が真っ二つに分かれています。 健康・美容に関してこれだけ意見が真逆に

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静電気除去グッズに頼りたくない! 静電気体質の2大原因と対策 

2014/11/18 | コラム

静電気が溜まりやすい体質の人は、どこか身体に不調があるという記事を読み、長年放置していた静電気対策に乗り出すことにしました。年齢とともに静電気がひどくなっているので、静電気体質と身体の健康は密

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50度洗い 野菜を魔法のように蘇らせる温度の秘密とは

2014/07/17 | コラム

50度洗いで野菜が蘇る仕組み 野菜を50度洗いすると、鮮度の落ちた野菜をしゃきっと色鮮やかにし、旨味を増すことができます。魔法のような話ですが、これは高い温度でストレスにさらされた野菜の細胞

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はちみつのカロリーに関する2つの誤解

2014/04/21 | コラム, ダイエット

はちみつは砂糖よりカロリーが低いからダイエットによいという話と、はちみつは砂糖よりカロリーが高いので太りやすいという真逆の話があります。これはある意味どちらも正しく、またどちらも間違っているようで

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はちみつ大根 喉の痛みに薬よりもお勧めする真面目な理由

2014/04/10 | コラム, 美容

僕は十数年に渡って扁桃周囲膿瘍による喉の痛みと格闘してきました。今は扁桃腺を除去して悩みから解放されましたが、この経験からなぜ喉の痛みに薬ではなくて、はちみつ大根をお勧めするのかをたまには真面目に

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体重計おすすめ ヒットアイテム特集! みんなが選んだこの商品!

2014/03/04 | コラム, ダイエット

チベット体操の効果なのか最近お腹まわりがベルトの穴1つ分スリムになりモチベーションが上がっています。モチベーションがあがっている勢いで、実際にデータとしてどうなっているのかを見ていこうと体重計

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花粉症を完治した私が本当に花粉症に効く食べ物を厳選 じゃばら

2014/02/21 | コラム

昨日から鼻水が滝のように流れ出て止まりません。先月から始めた冷えとり靴下によるめんげんか?とポジティブに考えつつ、十数年前に完治した花粉症を思い出しました。 美純度的には薬には頼らず自然

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    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 9か月 ago
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