「 美容 」 一覧

ジャイロキネシス 異性も同性も虜にするしなやかボディを手に入れる

マドンナや草刈民代もハマるジャイロキネシス。躍動感ある美しいボディには秘密があります。ヨガやピラティスと比較されますが、元々はダンサーのためのヨガ。骨や筋肉を本来の位置に整え、女性なら誰もが羨むよ

続きを見る

はちみつ大根 喉の痛みに薬よりもお勧めする真面目な理由

2014/04/10 | コラム, 美容

僕は十数年に渡って扁桃周囲膿瘍による喉の痛みと格闘してきました。今は扁桃腺を除去して悩みから解放されましたが、この経験からなぜ喉の痛みに薬ではなくて、はちみつ大根をお勧めするのかをたまには真面目に

続きを見る

スロージューサーを徹底比較して分かった 価格別おすすめ機種

ジューサーで作るフレッシュジュースは本当に美味しい。でもジューサーでジュースを作ってびっくりするのが搾りかすの多さと絞れるジュースの少なさ。ジュースを作ろうと思っている目的によってはミキサーで作るスム

続きを見る

重曹うがい 本当は歯医者さんが教えたくないオーラルケアの万能薬

2014/04/02 | 美容

重曹うがいには歯を白くする、初期虫歯を治す、口臭予防、歯石予防、歯槽膿漏予防などオーラルケアの万能薬。重曹うがいをすれば一生歯医者知らず。本当は歯医者が教えたくない重曹うがいの効能、やり方、気をつ

続きを見る

黒豆ダイエットのレシピに迷うなら酢大豆を作るのが効果的でお手軽

2014/04/01 | ダイエット, 美容

黒豆のすごいダイエット効果を知ってから、黒豆で酢大豆を作ろと心に決めていました。黒豆で4ヶ月で51キロも体重減ができるなら、酢大豆にしたらもっと効果的ではということと、黒豆を単に蒸して作っても

続きを見る

塩シャンプー 頭皮ケアのファイナルアンサー?

2014/03/31 | 美容

オイルシャンプーや湯シャンを試してきた妻がファイナルアンサーとして選んだ頭皮ケアが塩シャンプー。湯シャンと何が違うの?塩シャンプーはどうやるの?どのくらいの頻度でやるの?どんな塩を使えばいいの?に

続きを見る

ダイエットに酵素が必要な理由 でも酵素ドリンクでは効果ないよ

2014/03/28 | ダイエット, 美容

酵素はダイエットに効果がないという嘘。ダイエットに酵素は重要な役割を果たします。でも市販されている酵素ドリンクにはダイエット効果はありません。その理由とダイエットに必要な酵素の上手な取り方をご紹介

続きを見る

絶対に後悔しない低速ジューサーの選び方 7つのポイント

2014/03/26 | ダイエット, 美容

栄養素の面を考えれば、フレッシュジュースを作るのに高速ジューサーを選ぶのは論外ですが、低速ジューサーにも様々な種類があってどれを選べばよいか難しいですね。後悔しない自分に合ったジューサーを選ぶには

続きを見る

チベット体操で白髪が黒髪に戻るメカニズムとは?

チベット体操には若返り、痩せる、生理痛が緩和されるなど女性に嬉しい効果がたくさんありますが、その他にも注目すべき効果が白髪少なくなるということ。実際美輪明宏さんがチベット体操で白髪が少なくなったと

続きを見る

自力整体の効果をアップさせる5つのポイント

腰痛や肩こりが治る、便秘が治る、冷え性が治る、生理痛が軽減されるとよいことづくめの自力整体。ヨガとも体操とも違う自力整体を効果的に行うための5つのポイントを紹介します。 自力整体の詳しい効果

続きを見る

グリーンスムージーを飲む前に白湯を飲むとよい2つの理由

2014/03/21 | ダイエット, 美容

グリーンスムージーを日々飲んでいるなら、グリーンスムージーを飲む前に白湯を飲む、グリーンスムージーを飲みながら白湯を飲むことを強くお勧めします。2つの利点があります。 photo credi

続きを見る

必見! 実践者が絶賛する自力整体 究極の美容・健康法かも。

知人に教えてもらった自力整体。調べてみるとこれがすごい!自力整体の公式ホームページで謳っているアンチエイジング、生理痛改善、視力回復、癌予防の効能もすごいのですが、自力整体を実践している人の絶賛の声の

続きを見る

年齢と共に表情はいつの間にかこわばる 笑顔トレーニングで魅力的に

子供の笑顔には誰もが惹きつけらます。残念なことに大人になると魅力的な笑顔をする人が少なくなります。それは年齢と共に表情筋が固くなるから。自分では笑っているつもりなのに周りから見るとこわばってい

続きを見る

キヌア アマランサス 古代からの贈り物 NASA注目スーパー穀物

2014/03/18 | ダイエット, 便秘, 美容

21世紀の主要食!?キヌア、アマランサスってなに? キヌア、アマランサス。あまり聞きなじみのない方もいるかと思いますが、NASAが「21世紀の主要食」とまで言い切った今話題のスーパーフードなんで

続きを見る

黒豆ダイエットで4ヶ月で51キロの体重減! 効能と作り方まとめ 

2014/03/17 | ダイエット, 便秘, 美容

幼いころから超肥満児、11年間にわたってダイエットを繰り返すも失敗を繰り返していた韓国人男性がたった4ヶ月で51キロの減量に成功したということで話題になった黒豆ダイエット。減量前と減量後の写真

続きを見る

不眠完全解消! 良質な睡眠を約束する5つのアイテムを厳選

2014/03/07 | 美容

美肌には良質な睡眠が欠かせません。ここでは良質な睡眠に即効性があり、かつ生活に潤いをもたらしてくれる5つのアイテムをご紹介します。 アロマディフューザー 無印良品 磁器超音波アロマディフューザ

続きを見る

湯シャン 髪のプロである美容師さんの間ではスタンダードだった

2014/03/06 | 美容

タモリさんや福山雅治さんが実践しているということで注目を浴びている湯シャン。髪の毛をつやつやサラサラにするだけでなく抜け毛やフケ防止にもなるそうです。代官山のカリスマ美容師さんに話を聞いてみま

続きを見る

PC_AD

PC_AD

片足立ち
いつでも片足立ちダイエット!1分でウォーキング50分の痩せ効果!

片足立ちダイエットが短時間で効果抜群と話題になっています。すきま時

アヒル サングラス
石鹸いらずのタモリ式入浴法で美肌が手に入る!お風呂の常識を覆します

美肌で有名なタモリさんが実践する入浴法が「タモリ式入浴法」です。

セルライトがある脚
自宅でできるセルライトの除去方法教えます!お手軽ケアでセルライト除去&セルライトができにくい身体に!

太ももやおしりのボコボコしたセルライト、気になりますよね。ダイエッ

きれい 太もも
もう失敗しない 太ももダイエットは確実に成功できる!ポイントと方法を整理しよう

太ももを細くしたい!そのような思いを抱いて色々なダイエットを試すも

きれいな下半身
下半身ダイエットはコレ!洋ナシ型体型のお悩みにさよならできるダイエット方法3つ

下半身太りに悩む女性は多いと思います。「洋ナシ型体型」と言われると

もっと見る

    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 10か月 ago
PAGE TOP ↑