アロエの効果と肌断食の組み合わせで誰もが振り向くモチモチ美肌

公開日: : 美容

Aloe

化粧品を使えば使うほど肌が悪くなる。化粧品を使ったスキンケアを一切やめる肌断食は美肌のための新たなスタンダードな考え方です。肌断食の難点は、美肌効果が現れるまでの好転反応期間のニキビや肌のかさつき。これを解決し、さらに肌断食の効果を一層高める方法がアロエベラを使ったスキンケアです。

アロエにはどうして驚愕の美肌効果があるのか?

アロエは天然のスキンケア化粧品と言えるほど、360度スキなく美肌を作る成分がギッシリです。

シミ・そばかすを薄くする!

アロエの有効成分であるアロエチンはニキビなどの吹き出物の治癒に効果があるだけでなく、メラニン色素の沈着を防ぎ、シミやソバカスを予防してくれます。また有名アロエシンにおいては、なんと既にできてしまったシミやソバカスを薄くする効果があるのです。

コラーゲンでモチモチ美肌に!

年齢とともにコラーゲンが減少していくことが、たるみなど肌の老化の原因です。この度発見されたアロエステロールという成分はなんとモチモチ美肌に欠かせないコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促すそうです。アロエで肌の張りと潤いを促進することができます。

吹き出物を治す

アロエは火傷の治癒に使われるように強い殺菌・消炎作用があります。この作用によりニキビや吹き出物をキレイにしてくれます!

抜群の保湿効果で乾燥肌を防ぐ

肌断食を続けていく中で辛いことの一つが肌の乾燥です。アロエには抜群の保湿効果があります。アロエベラが乾燥地帯であるアフリカ大陸南部が原産地であることも納得です。

アロエの効果的な使い方

アロエの美容効果は体内に摂取するのが最も高いと言われます。アロエの食べ方は、苦味のある表皮を剥いて葉肉のみを食べます。アロエベラの葉肉はほとんど無味無臭です。

吹き出物を治したり保湿目的の場合は、同じく表皮を剥いた葉肉部分を顔に乗せます。肌に直接乗せる場合は事前にかぶれなど反応がでないかパッチテストをしましょう。

アロエとアロエベラの違い

一般的に日本でアロエと言う場合、キダチアロエと呼ばれる種類のもので、葉は薄く小さめです。それに対してアロエベラは肉厚で葉が大きいのが特徴です。寒さに弱く日本国内だと沖縄で栽培されています。

美肌など美容効果が高いのは、圧倒的にアロエベラです。アロエベラの表皮を剥いた葉肉部分はほとんど無味無臭で食用にも適しています。通販などで購入される際は間違いないようにしましょう。

アロエベラを使ったものだとアロエベラジュースが最もよく販売されています。また表皮を剥いた葉肉を販売しているお店もあります。ご自身でヨーグルトに入れたりジュースにする場合はそちらを購入されるとよいでしょう。

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この記事の著者について

東京都在住の共働き夫婦です。30代に突入して夫婦共々体の不具合を感じ始めたことをきっかけに、好奇心旺盛な妻が情報を収集し、元来分析好きのIT企業に勤める夫が実践してレポートしています。
体本来の機能を整えて健康と美容を手に入れるべく日々切磋琢磨中!

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    • プロテイン置き換えダイエット。空腹の時間が長くなるのでストレスがたまります。ちょこちょこ食べて血糖値をゆるやかに保った方が性に合ってるのかな~(^^;) #ダイエット #プロテイン #置き換えダイエット #痩せたい
      about 9か月 ago
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